שיעורים להנאתכם


השיעורים בקולו של משה פלדנקרייז לקוח מסדרת השיעורים המקוריים שנתן באלכסנדר ינאי בשנות השבעים.

השוואת נחיריים - להאזנה לחץ כאן 
  ראיית העקבים בשכיבה על הבטן - להאזנה לחץ כאן 
  הכנה לנר - להאזנה לחץ כאן  
  סבוב הראש בהיקף ובמרכז - להאזנה לחץ כאן  
  גלגול ראש בין הידיים - להאזנה לחץ כאן  
  לחפות על העיניים בעזרת כפות הידיים - להאזנה לחץ כאן