חנות ספרים

ספר שהוא מאבני היסוד בשיטת פלדנקרייז, שבאה לשפר את הפעולות שהאדם כבר יודע לעשות ולהרחיב את גבולות פעילותו לתחומים הנעלמים בפניו - כלומר לשכלל את יכולתו. המדריך הקלאסי איך לשמר נפש בריאה בגוף בריא ופעיל. "התרגילים פשוטים וגאוניים ומובילים לפעילות. כל כך טבעי לפתח את הגוף על ידי שימוש במוח, בחושים וביכולת להרגיש כל חלק גוף בנפרד. זה מעצים את היכולת התחושתית ומאפשר לכל צד בגוף לאתגר ולעודד את הצד השני" יהודי מנוחין