לדעת לקבל את השינוי שבדימוי

נכתב על ידי: איתן לרנר

אחת התלמידות שלי , אישה בגיל הזהב מגיעה אליי אחת לכמה זמן על מנת שאעזור לה עם כאבי הצוואר שלה. הצוואר שלה תפוס לדבריה וכל מה שהיא צריכה הוא שישחררו לה אותו.

בשיעור האחרון עבדנו בישיבה והחזקתי את כתפה האחת בתמיכה עדינה אשר אפשרה לה לחוש כמה מאמץ היא מפעילה באופן קבוע ולא מודע על מנת להחזיק את צווארה בצורה מסוימת. לאחר שהרפיתי את תמיכתי בהדרגה היא נדהמה מהשינוי הגדול כל כך שנוצר תוך רגע ושבמהלכו ,אני לא עשיתי כמעט כלום. לאחר שעברנו תהליך דומה בכתף השנייה היא הרגישה שכתפייה יושבות למטה ללא מאמץ , הצוואר שתמיד מציק לה היה מאורגן באופן שונה וחופשי והכול היה מאוד נוח לדברייה . היא יכולה הייתה לחוש איך השינוי הוא שינוי מערכתי שבמסגרתו  העמידה השתנתה והאופן בו היא נושאת את ידייה וראשה הושפעו אף הם.

בסוף השיעור כאשר החוויה של חופש בצווארה ובכתפיה הייתה מבוססת יותר היא פנתה אליי ואמרה : אבל איך אוכל ללכת עם כתפיים שמוטות כאלה , כמו מישהו  רפה שכל או אידיוט ?!. הבנתי  שהדימוי הגופני שלה (שייתכן  שקשור לדימוי בכלל ולהיסטוריה שלה) השתנה בעקבות השיעור והחוויה החושית המוקצנת שלה היא שהכתפיים שמוטות ( לאחר שהיו במשך שנים מוחזקות במתח כרוני וגרמו לצוואר ולחזה להתקשח) ושוחחנו על נושא הדימוי , על השינוי בדימוי ועל המוזרות שבתחושה לפני שמתרגלים אל הדימוי החדש.ראיתי  שלא חשוב מה אני אומר , היא לא יכולה בשום אופן להרשות לעצמה ללכת בצורה זו גם אם הכאב נעלם והחופש שלה גדל עקב כך.ניכר היה שקשה לה להסכים לתחושה כזו ולדימוי כזה.

משה פלדנקרייז  דיבר רבות על כך שאיננו מלמדים את הגוף אלא אדם שלם עם היסטוריה  ודימוי עצמי . התנועה יכולה להשתנות ובן אדם יכול ללמוד דרכי תפקוד חדשות נעימות וקלות שיאפשרו לחיו להיות נוחים ומלאים יותר אבל אם הדימוי שלו לא משתנה , דרך התפקוד הקודמת תשוב ותתבסס ובכל מקרה שינוי עמוק לא יוכל  להתרחש.

אני מקווה שאם וכאשר היא תחליט לבוא בצורה רצופה יותר ותוכל לחוות את עצמה במגוון תנועות ותפקודים , הדימוי יהיה פחות בולט בתחושותיה כמשהו זר ומוזר. על מנת שיתרחש שינוי עמוק וקבוע , היא תצטרך לדעתי  לבחון את הנוחות האישית  אל מול  יחסה אל הסביבה (אם כי גם להחשיב את דעת הסביבה ככל הנראה גורם לה לחוש  ביטחון גם אם אינה זקוקה לו כפי, שאני מאמין ,כמבוגרת שהיא) ולהחליט מה יותר  משמעותי וחשוב  עבורה.