פלדנקרייז ישראל

כרטיסיית מורה

עובדיה אורי

עיר: פתח תקוה

כתובת: אחד העם 36

טלפון: 03-9343383 נייד: 054-2345428 דוא"ל: [email protected]

אני אורי עובדיה מורה מוסמך לשיטת פלדנקרייז.

אם אתם מעוניינים להתחבר ליכולות הטבעיות שלכם לנוע, לחשוב ולהרגיש. אם תירצו לשפר את הרגלי התנועה שרכשתם במודע ושלא במודע לאורך השנים,בזכות הניסיון הרב שלי בהוראה נוכל ביחד לשכלל את יכולת התנועה באמצעות הרחבת המודעות העצמית שלך.

אני אוהב לחוות עם תלמידיי את דרך הלמידה והגדילה האישית שלהם, את השינויים המתחוללים אצלם ונהנה לראותם מגלים את החשיבות של התנועות החדשות וכמה שהן קשורות לחיים היומיומיים שלהם.

שיטת פלדנקרייז עבורי זה דרך חיים ומניסיוני רב השנים בכל גיל, אדם יכול לשנות את הרגליו. התנועתיים..

פלדנקרייז - שעור קבוצתי

דוגמאת שיעור פלדנקרייז

http://www.youtube.com/watch?v=5VC2bkYdCTM

השיעור הקבוצתי לרוב מתנהל בשכיבה על מזרונים בכדי לנטרל את כח המשיכה והורדת המתח השרירי ועל ידי כך להקל על הגוף לבצע תנועות חדשות ואפשרות לשנות הרגלי תנועה במינימום מאמץ. אני מנחה את התלמידים בעזרת הוראות מילוליות לבצע תנועות עדינות ואיטיות ללא כח במטרה לחנך מחדש את מערכת העצבים להשתמש באזורים בגוף שפחות מופעלים בחיי היומיום.

התלמידים מגדילים את הפוטנציאל התנועתי שלהם ומשיגים דרכי תנועה נוספים אשר מקלים עליהם בחייהם.

פלדנקרייז- שעור אישי

השיעור האישי מיועד לאנשים בעלי מוגבלות פיזית ותנועתית אשר אינם יכולים להשתתף בשיעור קבוצתי וזקוקים להדרכה פרטנית וכן,לאנשים שמעוניינים לשפר את היכולת התפקודית והתנועתית שלהם ומעדיפים שיעור פרטני,אחד על אחד..

בשיעור הפרטני, התלמיד מקבל יחס אישי המותאם לצרכיו המיוחדים. התקשורת ביני לתלמיד נעשית ברובה באופן בלתי מילולי. אני מפעיל בתנועות ידיים עדינות את גופו של התלמיד ומארגן את הגוף והיחס הרצוי בין האברים השונים תוך כדי הקשבה לנשימה אני בודק את טווחי התנועה של האברים השונים ומזהה את הקושי ומלמד את התלמיד כיווני תנועה אחרים בהם האזור הנוקשה יכול לנוע ביתר קלות.

"לנוע בלי מאמץ- לנוע בלי כאב" עקרונות השיטה

שיטת פלדנקרייז זוהי שיטה של מודעות דרך תנועה שמלמדת את הגוף ואת המוח לנוע ביתר קלות,בפחות מאמץ ובאלגנטיות באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם וגופו.

כל תנועה מחוברת למחשבה,לתחושה והרגשה ועל ידי לימוד תנועות חדשות ושינוי הרגלים האדם משכלל לא רק את יכולתו הפיזית אלא גם את יכולתו,הרגשית,השכלית ,התחושתית והאישיות כולה.

אדם אינו יכול להתקיים ללא תנועה. הדבר העיקרי עליו מבוססת השיטה היא תנועה. האדם לומד לנוע בצורה נכונה באמצעות שיעורים ליחיד ולקבוצה.

התנועה ניתנת לשיפור,לא לריפוי-פירוש השיפור הוא שתמיד יש לאן להתקדם,בניגוד לריפוי שהוא מצב סופי שאין רוצים לזוז ממנו. בפלדנקרייז לא מדגישים את השאיפה למטרה,אלא נהנים מהדרך.

האדם לומד בעיקר מניסיונו האישי.

למי מיועדת השיטה?

אני מורה מוסמך בעל וותק של רב שנים. אם הינך מעוניין לצאת מההרגל ולעשות שינוי שישפר את חייך אני מזמין אותך להתנסות בדרך הוראה ייחודית שמשרה אווירת רוגע ויחס אישי לכל אחד ואחת.

השיטה מתאימה למגוון רחב של אנשים:

 אנשים הסובלים מבעיות של כאבים ומתחים

 אנשים לאחר פציעה

 אנשים בעלי בעיות נוירולוגיות

 תינוקות בעלי עיכוב התפתחותי

 ספורטאים,מוסיקאים ואנשי יצירה שרוצים להגדיל את המודעות לגופם

 לכל מי שעולם תנועה, המחשבה,ההרגשה והתחושה מניעים אותו לפעול לשיפור איכות חייו.

יצירת קשר

השיעורים מתקיימים בסטודיו A+ ברחוב מוהליבר 16 פתח תקןןה

השיעורים האישיים מתקיימים בקליניקה הביתית בפ"ת.

ניתן ליצור קשר: אורי עובדיה טלפון: 03-9343383 נייד: 054-2345428

[email protected]

יצירת קשר עם האגודה