שיעורים פרטניים וקבוצות במשגב, כרמיאל, קריות ועמק יזרעאל
המהות של למידה דרך תנועה מייצגת עבורי בחירה חפשית. היכולת להתפתח ולהשתמש בדרך הזו, שיעורי שכלול היכולת או שיטת פלדנקרייז, לפתוח לעצמי אפשרויות בחירה בחיים, זו תמצית הלמידה וזה מה שאני מביא לתלמידיי בשיעור פרטני או בקבוצה.
מעבר לשיפור ושכלול דפוסי תנועה ויציבה והפקת כוח מירבי משרירי השלד, מצטרפת לחייך כתלמיד גם תחושת חופש ועונג. כל שיעור מפגיש אותך עם האפשרות לחקור ולהכיר את עצמך מחדש דרך התנועה, במילים אחרות פשוט להתפתח.
מתאים כתהליך שיקומי מפגיעות שלד שונות ולבעלי צרכים מיוחדים המתקשים בתנועה ותפקוד יומיומי.
אני עובד עם ילדים ומבוגרים, מוסמך מאז 2006. שיעורי למידה בתנועה מבטיחים דרך ייחודית לחקור ולשפר יכולת תנועה דרך למידה אישית. כל שיעור, פרטני או בקבוצה, מאפשר לך לממש פוטנציאל תנועה ולקבל תוצאות מפתיעות במינימום מאמץ וזמן וללא כאב כמובן. במקביל פוחתים כאבים כרוניים ואף עשויים להיעלם לחלוטין ללא צורך באימונים אינטנסיביים מפרכים. התוצאות מופיעות בכל שיעור בגרסאות שונות: הקלה בנשימה, תנועה רכה ללא כאב, תחושת רוגע וצלילות מחשבה, יציבה טובה והעצמת הדימוי העצמי. כל שיעור מציע לך ציפייה מחודשת לשיעור הבא ובהדרגה משתלבים דפוסי תנועה חדשים ומשופרים בפעילות שגרתית. בלימוד ומחקר אישי, כל שיעור גם מציע לך אפשרות לחקור גבולות לפי בחירה ולשפוט מהי תנועה רצויה לפי תחושה. בשיעור קבוצה ההנחיה שלי מילולית ובפרטני הנחייה בעזרת הידיים. אני מציע לך להתנסות בדרך ייחודית לשפר מודעות בתנועה ולשכלל יכולת בין אם בתהליך קצר או ממושך, לפי בחירתך.
למדתי שנה ראשונה בתל-אביב 8 בהנחייתה של חוה שלהב וסיימתי את לימודי בקורס ברושים 2 בהנחייתו של בזיל גלייזר.
ניהלתי סטודיו פרטי בתל-אביב ולימדתי במועדון הספורט רמב"ם בגבעתיים.
כיום מלמדת ב"מרכז החוגים מרום נווה" ובקאונטרי רמת גן.
